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  • Como adaptar o treino para o inverno?

    • Com a mudança da estação e o frio que chegou, algumas vezes me perguntam o que muda nos meus treinos em função disso? Na verdade, só a roupa! Rsrsrs Sempre treino muito cedo (pois saio para treinar por volta de 04:30 da manhã), mas nenhuma mudança é feita em função de estar mais frio e o dia demorar mais para clarear. Apenas as roupas que utilizo são ...
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  • Faça A Diferença No Planeta

    • Muito se fala sobre sustentabilidade e sobre a situação do nosso planeta. É sabido que que a Terra não suportará para sempre o modelo atual de consumo e a forma como é feito o descarte dos insumos. Por mais que seja essencial a cobrança dos órgãos públicos e grandes empresas o problema não estará resolvido se a consciência sustentável não ...
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  • Atenção Clientes: Correio informa fim do e-sedex

    • Não é de hoje que há rumores sobre o fim da forma de envio E-sedex pelos Correios. Para quem não se lembra, ano passado esta forma de envio havia sido extinta, porém uma liminar da Associação Brasileira de Franquias Postais conseguiu reverter tal feito. No informe oficial feito pelos Correios, foi infomado que a ação foi revogada e a nova data para o fim do e-sedex é a ...
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