Equipamento para ciclismo

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  • Qual a melhor bebida para hidratar? Spoiler: Não é água!

    • Manter-se hidratado é muito importante durante a prática de uma atividade física, durante o dia a dia também, já que a recomendação é de pelo menos 2 litros diários. Sempre quando falamos de hidratação pensamos em água, porém, em uma pesquisa recente, feita na Universidade de St Andrews, na Escócia, os pesquisadores listaram as bebidas mais ...
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  • 5 Dicas para melhorar no Mountain Bike

    • Para os praticantes de Mountain Bike já fizemos um texto dando dicas de como melhorar a performance na lama, agora vamos dar 5 dicas de como melhorar sua confiança nesse esporte, consequentemente deixando você mais preparado para enfrentar várias situações dentro da prática.  Leia também: Como fazer curvas em MTB?   1 - Saiba usar os freios Para aqueles que pensam que MTB ...
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  • Novidade na Nerea, vem com a gente!

    • Quer ficar ainda mais por dentro das novidades, informações e dicas sobre esportes, viagens e muita aventura? Agora você tem o lugar perfeito para isso! Criamos o blog Saia da Zona de Conforto para compartilhar com vocês experiências técnicas e vivências de lugares, equipamentos, atividades outdoor e aventuras. Falaremos um pouco sobre escalada, rapel, mochilão, trail run, corrida e muito ...
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