Trekking e Hiking, Diferenças e quais equipamentos utilizar

Trekking e Hiking

De vez em quando nos questionam sobre o que é"trekking" e "hiking" . Quais suas diferenças e o que usar para praticar esses dois tipos de esportes ao ar livre.  Para começar, uma boa definição ajudará a separar os conceitos e “achismos”.  Os termos referem-se ao ato de caminhar. Ok, por enquanto estão juntos no significado. A diferença está na duração da caminhada: O "trekking" consiste em uma viagem superior à 20 h e inclui um acampamento ou parada em algum alojamento, rancho ou cabana. Já o "hiking" é uma caminhada curta, de algumas horas, que pode ser praticada por pessoas sem muito preparo e querem começar uma atividade física em contato com a natureza.

 

Porém, há sempre uma leve confusão no uso dos termos e na percepção das pessoas quanto às duas formas de esportes. No Brasil é comum as pessoas utilizarem a palavra "trekking" como sinônimo de caminhada. Na maioria das vezes são caminhadas curtas, cujo termo mais apropriado é "hiking".

 

Dúvidas tiradas e agora? Quais os equipamentos adequados?

Além da dúvida na troca de significado, há pessoas que também não sabem o que fazer hora de comprar equipamentos para fazer trilhas mais longas aqui no Brasil ou mesmo pela América do Sul. Os equipamentos adequados à sua necessidade podem ser facilmente encontrados em nossa loja com bons preços e qualidade certeira.  

Equipamentos para trekkings ou mesmo hikings mais puxados devem levar em conta a leveza e a utilidade.

Veja essa lista que montamos.

1. Hiking (em terreno bem conhecido)

– Roupas leves, boné ou equivalente, óculos escuros
– Repelente e protetor solar
– Um par de chinelos pra volta (opcional)
– Água suficiente (pelo menos 2 litros)
– Um calçado confortável e apropriado (tênis ou botas para trilha)
– Uma mochila média (de 30 a 45 lts)
– Kit de primeiros socorros
– Remédios de uso pessoal
– Lanterna e pilhas – mesmo que não pretenda voltar a noite
– Anorak – mesmo que o tempo esteja bom
– Canivete
– Comida suficiente para o dia
– Celular

2. Hiking (em terreno desconhecido)

– Roupas leves, boné ou equivalente, óculos escuros
– Repelente e protetor solar
– Um par de chinelos pra volta (opcional)
– Água suficiente (pelo menos 3 litros)
– Um calçado confortável e apropriado (tênis ou botas para trilha)
– Uma mochila média (de 30 a 45 lts)
– Kit de primeiros socorros
– Remédios de uso pessoal
– Lanterna e pilhas extras
– Anorak – mesmo que o tempo esteja bom
– Comida suficiente para mais que um dia (dois dias ou três)
– Fósforos, isqueiro ou pederneira
– Bússola, GPS e mapa da região
– Canivete
– Celular

2. Trekking (mais de um dia de duração)

– Roupas leves, boné ou equivalente, óculos escuros
– Repelente e protetor solar
– Um par de chinelos pra volta (opcional)
– Água suficiente ou verifique a existência de pontos de água (pelo menos 3 litros)
– Clorin para purificar a água
– Um calçado confortável e apropriado (tênis ou botas para trilha)
– Uma mochila cargueira (de 50 até 90 lts dependendo da viagem)
– Kit de primeiros socorros
– Remédios de uso pessoal
– Lanterna e pilhas extras
– Anorak, fleece e uma calça impermeável
– Bastões de caminhada
– Comida suficiente para a viagem e mais um ou dois dias de refeições principais para casos de emergência
– Bússola, GPS e mapa da região
– Canivete ou faca
– Celular e/ou rádios de comunicação
– Fogareiro, combustível e panelas pequenas (próprias pra isso)
– Fósforos, isqueiro ou pederneira
– Barraca e silver tape para qualquer remendo de emergência
– Saco de dormir
– Isolante térmico
– Se o local for frio – luvas e gorro (as vezes uma praia a noite pode ser fria, cuidado com isso)
– Meias extras
– Material de higiene pessoal (escova, pasta de dente, papel higiênico, lenços umedecidos para banhos improvisados)
– Linha e agulha para costura

Foto: Trilhando! (Trekking e Natureza)

 


Comentários

Loja Nerea
11/09/2017 13:00:16
Olá Maria, tudo bem? Para longas caminhadas o mais indicado é a utilização de uma bota de qualidade! Dê uma olhadinha: https://www.lojanerea.com.br/blog/bota-para-caminho-de-santiago Espero ter ajudado! Qualquer dúvida, entre em contato com a gente! ;)

Maria auxiliador martins castro rosa
09/09/2017 17:06:51
Curto muito longas caminhadas mas minhas unhas dos pes nao aguentam o tenis e sempre tenho que interromper a caminhada. Qual papete posso utilizar para estas caminhadas. Pretendo fazer o caminho de santiago. Agradeco muito se puder me orientar. Obrigada.


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