Plogging: O que é? Como praticar?

plogging

Meio ambiente e esporte de aventura são quase que carne e unha, dificilmente vão se separar, e nosso meio ambiente está morrendo a cada dia que passa. 

Um fator bem impactante para a degradação natureza é o lixo jogado de forma errada nos lugares. 

Pensando em melhorar o meio ambiente e neutralizar alguns fatores de degradação, os Suecos criaram em 2016 o plogging. 

 

O que é Plogging?

Plogging é a combinação de corrida com pegar lixo. É basicamente uma caminhada, porém você tem como principal função recolher todo o lixo que você encontra. 

O praticante leva consigo um par de luvas e uma sacola onde o lixo recolhido será depositado. 

Com isso, você pratica uma atividade e ajuda cuidar do meio ambiente. 

 

Benefícios do Plogging para o corpo

Praticar atividades físicas regularmente é essencial para se ter uma boa saúde. 

O Plogging é mais do que uma simples corrida, pois é uma atividade que exige que o praticante realize inúmeros movimentos como flexão, agachamento e alongamento, alé de claro a corrida. 

 

Origem do Plogging

A moda começou com o ambientalista sueco Erik Ahlstrom, que em 2016 montou um grupo no Facebook para espalhar a ideia. 

O movimento cresceu, principalmente no Instagram, onde é bem disseminado com as tags #plogging e #plogga. 

 

A atividade ainda se destaca pois pode ser feita tanto individualmente quanto em grupo. Conheça bem o caminho que você vai percorrer, pois dependendo da área onde você vai realizar o Plogging, terá que levar mais sacolinhas. 

Ouotra dica para realizar o Plogging, é evitar usar sacolinhas plásticas e usar um saco maior, depois junta todo o lixo recolhido em um único saco e descarta. 

Atualmente o Plogging é comumente praticado em países como Colômbia, Índia, África do Sul e em grande parte da Europa. 

 

 


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